Infiammazioni prolungate delle mucose dello stomaco unite a bruciore doloroso e reflussi acidi sono spesso i sintomi di un’ulcera gastrica, cioè della presenza di vere e proprie ferite nella mucosa dello stomaco.
Le cause sono quasi sempre da ricercare nelle cattive abitudini alimentari, ma anche in alcune componenti psicologiche, come stress e nervosismo. Se avete questo tipo di problema, la prima cosa da fare è scegliere un’alimentazione sana e leggera, eliminando, inoltre, dolci e bibite zuccherate perché stimolano la produzione di acidi gastrici.
Prima dei pasti assumete un cucchiaino da tè di succo di aloe vera mescolata alla stessa quantità di argilla ventilata e a yogurt naturale: vedrete i risultati! Lontano dai pasti, invece, sono molto indicate tisane specifiche per stomaco ed intestino a base di calendula, menta piperita e achillea, ma anche il tè nero e quello verde aiutano ad alleviare il disturbo; è importante assumere queste tisane senza zucchero.
Altri disturbi molto comuni e molto fastidiosi sono le infezioni gastriche ed intestinali, causate il più delle volte da virus, ma anche da batteri e più raramente da intossicazioni. I sintomi classici sono nausea, vomito, dolori gastrici, diarrea e crampi addominali,accompagnati a volte da cefalee, dolori muscolari e febbre.
In questi casi cercate di osservare un periodo di riposo assoluto, bevete molta acqua naturale e tisane specifiche per il tratto digerente, che contengano, per esempio, anice, finocchio, menta e cannella.
Per quanto riguarda l’alimentazione, assumete yogurt naturale, banane mature e mele grattugiate, oppure passato di carote, brodo vegetale o verdure cotte al vapore, insaporite con aglio fresco. Prendete ogni giorno un cucchiaino di tè di argilla ventilata o di psillio, che proteggono le mucose e si legano alle sostanze dannose prodotte dai microrganismi e dalla digestione permettendone una più rapida eliminazione.
