Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I menù estivi potrebbero non essere così “light”
In estate fa così caldo che passa anche la voglia di sedersi a tavola. Non passa però il desiderio…
Tag: verdura
Diete e Salute
Gli italiani cambiano dieta per paura del batterio killer
Un’altra psicosi sta monopolizzando le nostre tavole. Non è la prima volta che un virus, in questo caso un…
Diete Dimagranti
Un piatto diviso in quattro: è la nuova piramide alimentare
La vecchia piramide alimentare è andata in pensione, perché? Poco intuitiva. C‘è un nuovo schema, voluto dalla First…
Diete e Bellezza
Mangiare multicolor, la dieta dell’estate
Mangiare multicolor, è questo il suggerimento da seguire in estate. Non vi sto suggerendo una dieta dimagrante, ma un’alimentazione equilibrata…
News e società su diete & perdita di peso
I polifenoli della mela allungano la vita
Per vivere a lungo basta una mela. È una credenza popolare che da sempre accompagna la tavola degli italiani. Gli…
Cibi & ricette dietetiche
Frutta e verdura, 8 porzioni al giorno salvano la vita
Quanta frutta e verdura bisogna mangiare quotidianamente? Mi ricollego all’argomento che abbiamo trattato l’altro giorno in cui si diceva che…
News e società su diete & perdita di peso
Come smaltire le calorie accumulate a Natale
C’è poco da fare, il pensiero fisso è sempre lo stesso: perdere peso. Purtroppo mangiare e farsi tentare è assai…
Diete e Salute
Frutta e verdura, i cibi colorati salvano la vita
I colori possono rendere la vita più bella e luminosa, pensiamo di usarli anche in cucina. Quali sono i cibi…
Cibi & ricette dietetiche
Alimentazione equilibrata, dieci regole per non sprecare cibo
Quante volte avanzano i piatti preparati per la cena o per il pranzo? E quante volte capita di lasciar scadere…
Diete Dimagranti
La dieta dei centrifugati
Un giorno solo di dieta, a base di centrifugati di verdura e di frutta, per depurare l’organismo ed eliminare i…
Cibi & ricette dietetiche
Centrifugati salva pasto: alcune ricette light
Come vi avevamo già illustrato qualche tempo fa, i centrifugati sono un ottima alternativa al pranzo, soprattutto d’estate, quando a…
Diete e Salute
La dieta per affrontare meglio l’estate
Contro l’afa e il caldo, l’organismo attiva due particolari meccanismi per mantenere più fresca la temperatura corporea: riduce il consumo…
Cibi & ricette dietetiche
Verdura di stagione: il cipollotto
Questo è il momento del cipollotto, la cipolla raccolta quando è ancora immatura e di sapore più delicato. Poco calorico…
Diete Dimagranti
La dieta dell’insalata
La dieta dell’insalata è l’ideale per chi soffre di stitichezza, di ritenzione idrica oppure ha la pelle secca ed opaca;…
Diete e Salute
La dieta di primavera che depura
L’arrivo della bella stagione rappresenta l’occasione ideale per fare un po’ di ordine non solo in casa propria, ma anche…
