Può capitare che l’organismo non riesca a smaltire l’eccessivo accumulo di tossine dovuto all’assunzione di cibi raffinati, ricchi di grassi e poveri di vitamine e Sali minerali. Depurarsi, quindi, diventa essenziale, evitando il consumo regolare di cibo spazzatura e privilegiando il consumo di cereali integrali, aumentando il consumo di frutta e verdura, riducendo l’assunzione di carne rossa, salumi e formaggi e degli alcolici.
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Disintossicare l’organismo con il metodo detox di Kimberly Snyder
Come disintossicare l’organismo in vista dell’estate e magari buttare giù anche quei chiletti di troppo messi su durante l’inverno? Ci pensa Kimberly Snyder, una nutrizionista americana che nel suo libro intitolato “The beauty detox solution”, spiega come ritornare in forma “servendosi” di tutti quei cibi detossinanti, verdure in primis, utili per smaltite le tossine dall’organismo.
MetodDren ti aiuta ad eliminare le tossine e a vivere in salute
Non ce ne accorgiamo, ma sono ovunque e quel che è peggio è che le sottovalutiamo. Eppure le tossine vanno assolutamente eliminate dal nostro corpo e, i risultati di un rapporto del WWF risalente al 2005 lasciano credere che si tratta quasi del male del secolo. Pensate che uno studio approfondito in merito, ha portato alla scoperta di almeno 73 prodotti chimici pericolosi nel sangue di 13 famiglie europee. La soluzione a questo pesante problema arriva, ancora una volta, da “mamma” natura e dalle piante che sono in grado di “disintossicare” il nostro organismo e il prodotto di riferimento è MetodDren Detoxine. Messo a punto dai Laboratori ORTIS è già sinonimo di qualità, visto che l’istituto è specializzato in fitoterapia e lavora nel campo da almeno mezzo secolo.
Come depurarsi in 3 giorni
Se avete fatto il cumulo di tossine e avvertite un senso di malessere generale, è ora di correre ai ripari! Come? Adottando uno stile di vita più sano in grado di favorire il riposo e la mitigazione dello stress, correggendo la dieta e inserendo alcuni integratori specifici che accelerino la depurazione.
Ricette light: spiedini di pollo al curry
Gli spiedini di pollo al curry è un piatto molto semplice da realizzare, ma altrettanto gustoso e leggero, fonte di sostanze disintossicanti da consumare come antipasto o come secondo, accompagnato da pane di farro o riso basmati.
La carne di pollo è ricca di proteine nobili, che favoriscono il rinnovamento dei tessuti e la formazione degli enzimi e degli anticorpi. Si tratta, infatti, di proteine che contengono aminoacidi utili nel metabolismo muscolare, e nello smaltimento delle tossine che si accumulano quando ci sottoponiamo ad uno sforzo intenso.
Alitosi: come bloccarla con le erbe
L’alito pesante può presentarsi in modo sporadico oppure diventare una sgradita abitudine; in ogni caso, l’alitosi è sempre fonte di disagio, e per eliminarla occorre agire su più fronti.
Per prima cosa è bene rimuovere le cause che possono essere più evidenti come carie o vecchie protesi, ma anche gengiviti ed infezioni che colpiscono bocca e gola, poi controllare il funzionamento di fegato, stomaco, reni e intestino, e infine via libera alle erbe che aiutano ad eliminare l’alitosi.
Spesso l’alito pesante è accompagnato da una sensazione di cattivo gusto in bocca: è il segnale che l’organismo è messo a dura prova dalle tossine, ed è indice del cattivo funzionamento del fegato.