rimedi anti cellulite

Rimedi naturali anticellulite che puoi fare in casa

La cellulite è il cruccio di tutte le donne, senza differenza di età e peso, ma possiamo intervenire in molti modi: oggi parliamo di rimedi naturali anticellulite che si possono fare in casa, con ingredienti semplici e procedimenti molto facili.

Al trattamento estetico però è necessario abbinare un’alimentazione equilibrata e un po’ di attività fisica che mantiene attiva la circolazione sanguigna e tonici i tessuti. È bene anche evitare tabacco, bevande alcoliche e abbigliamento troppo aderente che rende più difficile la circolazione.

Fanghi anticellulite fai da te

Preparare i fanghi anticellulite in casa non è difficile come si pensa. Gli ingredienti necessari sono tutti nella vostra dispensa in cucina. Vi serviranno:

4 cucchiai di cacao amaro in polvere
il fondo di un caffè
2 cucchiai di sale grosso
acqua tiepida
qualche goccia di olio essenzale della profumazione che gradite.

Mescolate cacao, fondo di caffè e sale grosso aggiungendo a poco a poco l’acqua tiepida finché non otterrete una crema leggermente liquida. A questo punto aggiungete l’olio essenziale, se volete (3/4 gocce basteranno), e mescolate bene. Spalmate su glutei e cosce o nelle zone che vi interessano di più. Ricoprite con una pellicola per alimenti per non sporcare. Dopo 30 minuti sciacquate con acqua fresca massaggiando la pelle con movimento circolari.

Olio o crema da massaggio al caffè

Potete preparare un olio da massaggio, usando in alternativa anche una semplice crema idratante, utilizzando questi ingredienti:

qualche fondo di caffè recente
olio d’oliva o crema idratante per il corpo
oli essenziali per profumare, se li gradite.

Mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un impasto morbido. Dunque stendetelo sulle parti del corpo interessate massaggiando con movimenti circolari dal basso verso l’alto. Se non avete tempo per un massaggio, da eseguire 2/3 volte a settimana, potete fare un semplice impacco procedendo come per i fanghi.

Olio anticellulite rosmarino e finocchio

Per preparare questo olio vi serviranno:

2 cucchiai di olio di mandorle dolci
2 gocce di olio essenziale di rosmarino
2 gocce di olio essenziale di finocchio.

Si trova tutto facilmente in erboristeria. Basterà unire gli ingredienti e massaggiare ogni giorno le parti che volete trattare.

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I rimedi anticellulite più efficaci per prepararsi all’estate

La cellulite è un inestetismo molto diffuso tra le donne, anche se più che di inestetismo sarebbe corretto parlare di patologia del derma. In condizioni di normalità, infatti, le cellule adipose fungono da riserva di energia per l’organismo, ma in caso di stasi del circolo venoso questa riserva si accumula comprimendo i capillari sanguigni, che cominciano a trasudare il plasma. Quest’ultimo s’infiltra nelle cellule provocando un’infiammazione del tessuto adiposo, innescando un vero e proprio circolo vizioso. Vediamo quali sono i rimedi più efficaci.

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Contro la cellulite aiutati con ciliegie, betulla e rosmarino

Anche la cellulite (aimè) è più frequente nel sesso femminile soprattutto in soggetti sedentari e dopo i 25-30 anni. A differenza della ritenzione idrica “pura”, nella cellulite, specialmente negli stadi più avanzati, la pelle presenta il classico aspetto “a buccia d’arancia” o «a materasso», visibile a occhio nudo oppure esercitando una semplice manovra di pizzicamento di cute e sottocute (per esempio a livello della parte prossimale della coscia anteriore o esterna, appena al di sotto della sporgenza del femore). In questi casi rimuovere i ristagni di acqua non è sufficiente: occorre un’azione più profonda. Sei affetta da cellulite se ti ritrovi i almeno 3 dei seguenti disturbi:

Il tuo peso non varia in relazione al ciclo mestruale e tende a restare stabile o ad aumentare.
I fianchi si presentano gonfi e, a uno sguardo ravvicinato, con i contorni spesso ondulati.
la pelle presenta il tipico aspetto a buccia d’arancia specie quando viene “pizzicata” o nelle forme più avanzate, rivela dei buchini ben visibili a occhio nudo.
Il gonfiore si localizza tendenzialmente ai fianchi, ai glutei e all’interno delle cosce.
Alla palpazione in profondità si possono percepire come dei noduli duri irregolari.
Alla sera e quando fa caldo, anche le gambe, le ginocchia e le caviglie si gonfiano.

Per un’azione più decisa e profonda sugli accumuli di liquidi e scorie che provocano la cellulite assumi le gemme di frassino sotto forma di macerato glicemico in gocce: 90 gocce in una bottiglia da un litro e mezzo d’acqua minerale naturale da bere a sorsi durante la giornata, lontano dai pasti. Per potenziarne l’azione si può associare al frassino la betulla, anch’essa come macerato glicemico: 60 gocce da aggiungere alle precedenti nella bottiglia d’acqua. I macerati si trovano facilmente in farmacia o erboristeria.

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