Combattere la cellulite è molto complicato. Spesso non c’è sport, trattamento o dieta che tenga. Il ristagno di liquidi in molti casi ha una predisposizione genetica: ci sono, infatti, donne formose senza un buchino sulle gambe e ragazze magrissime piene di buccia d’arancia. Gli oli essenziali possono essere un metodo naturale per migliorare la circolazione.
Tante volte accade di guardarsi a fine giornata allo specchio e vedere un viso che sembra essere invecchiato in un solo giorno. La fatica, lo stress della vita quotidiana segna la pelle del viso con segni che si accumulano (occhiaie, rughe di espressione, opacità) e che, a lungo andare, segnano irrimediabilmente la nostra pelle. Per eliminare i segni della stanchezza sul viso un ottimo rimedio è concedersi alla sera un caldo e avvolgente bagno caldo, meglio ancora se al bagno aggiungiamo degli olii essenziali.
Come si prepara un bagno aromatico? La sua preparazione è molto importante perchè anch’essa rappresenta un momento di cura che rivolgiamo a noi stessi. Prima ancora di iniziare a riempire la vasca da bagno è necessario preparare la stanza che ci accoglierà: questa dovrà essere ben riscaldata e con una luce soffusa (ottima la luce di candele profumate). Inoltre, per aumentare il relax è importante curare la musica che dovrà essere rilassante.
Il bergamotto è una pianta della famiglia delle Rutacee che però ha origini incerte, anche se probabilmente deriva dalla mutazione di un’altra specie agrumaria. A scopo terapeutico si usa l’olio essenziale, estratto dalla scorza dei frutti: per un litro di olio essenziale ne occorrono circa 200 kg; l’olio di bergamotto contiene acetato di linaline, che ha un forte potere antivirale.
Il suo impiego riguarda prodotti per la cura dell’acne e delle pelli impure grazie alla presenza del limolene, antisettico e tonificante; il nerolo invece riequilibra l’acidità naturale della pelle. L’olio di bergamotto non deve essere applicato puro sulla cute, in quanto può causare irritazioni e arrossamenti. Per la pulizia della pelle del viso sono consigliati bagni di vapore ogni due o tre giorni: mettete 4 gocce di olio essenziale in una terrina di acqua bollente e tenete il viso sopra al vapore per 10 minuti, coprendovi con un asciugamano grande in modo che non si disperda.
La lavanda è un arbusto alto fino a 70 cm che appartiene alla famiglia delle Lamiacee, che cresce in tutto il bacino del Mediterraneo.
Sono tanti i vantaggi che si possono trarre dall’utilizzo di questa profumatissima pianta. Ad esempio, l’infuso a base di lavanda ha effetto calmante, rasserenante e favorisce il sonno; a questo scopo si possono anche inserire all’interno del guanciale una miscela di fiori secchi di lavanda, melissa e luppolo: vedrete che il riposo sarà assicurato!
L’effetto calmante interessa anche l’intestino, infatti, in caso di problemi alla flora batterica intestinale potete assumere una o due volte al giorno 3 gocce di olio di lavanda su una zolletta di zucchero o un pezzetto di pane; state attenti, però, a non superare le dosi consigliate in modo da non rischiare l’irritazione delle mucose, spossatezza e capogiri.