creme estive

I prodotti che non possono mancare per la bellezza del corpo

Non per mettervi angoscia ma l’estate è davvero vicina! Qualche giorno fa, guardando la televisione e i vari consigli pubblicitari, mi sono accorta che i prodotti in commercio sono davvero tanti e vari, esistono prodotti per tutte le tasche e per tutte le esigenze: prodotti anti-cellulite, prodotti anti-età, prodotti per evitare le smagliature, prodotti per tonificare, prodotti per idratare la pelle, ecc.

Fermo restando che sarebbe bene, in prossimità della prova costume, iniziare un’attività fisica per perdere i chili di troppo e una dieta, l’utilizzo di alcuni prodotti dovrebbe essere quotidiano. In primo luogo, tutta la stagione passata ha reso la nostra pelle poco luminosa e secca. Sarebbe bene utilizzare ogni giorno una crema idratante per tutto il corpo, un pelle eccessivamente secca oltre ad essere non gradevole da guardare fa sì che l’abbronzatura non sia uniforme.

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Macchie brune sul viso, come curarle?

Anno dopo anno avete notato comparire sul vostro viso delle macchioline antiestetiche. Purtroppo non sono come simpatiche lentiggini che donano un’aria sbarazzina e giovanile. Le macchie brune, questo il loro nome, sono zone d’iperpigmentazione, ovvero l’aumento della melanina in alcuni punti specifici. E purtroppo il loro effetto è quello di far apparire un po’ più vecchi.

Macchie brune, quali sono le cause?

Come abbiamo detto poco fa, le macchie brune dipendono dall’iperpigmentazione, che in molti casi è stimolata dal sole. Nella maggior parte dei casi, infatti, compaiono alla fine dell’estate dopo un periodo di tintarella selvaggia o semplicemente la mancanza di una protezione adeguata. Non è questa, però, l’unica causa. L’età è un altro fatto, come l’utilizzo di terapie ormonali, quali la pillola, di profumi o creme particolari. Il fumo gioca un ruolo predominante perché la nicotina altera l’attività regolare dei melanociti. Infine, ci sono i classici fattori ereditari. Le macchie possono insorgere, inoltre, in gravidanza e scomparire dopo il parto.

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Ricette light: le creme estive

Se pensate che d’estate le minestre e le vellutate siano bandite vi sbagliate: basta prepararle prima e metterle in frigorifero. I primi piatti liquidi a base di verdure, come ad esempio le creme, oltre ad essere un’ottima alternativa a riso e pasta fredda, sono perfetti per fare il pieno di vitamine, fibre e sali minerali contenuti nelle verdure di stagione, oltre ad essere indiscutibilmente light: ovviamente basta non accompagnarle con troppo pane.

Proprio per questo, oggi vi presentiamo la ricetta della crema di pomodoro alle erbe, per fare il pieno di verdure e rinfrescarvi.

Crema di pomodoro alle erbe

Ingredienti

500 g. di pomodori maturi, due piccoli peperoni rossi, due coste di sedano, un cipollotto, un cucchiaino di zucchero, un cucchiaio di aceto di mele, olio extravergine d’oliva, qualche foglia di basilico, peperoncino in polvere.

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