I cetrioli non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta: sono ortaggi versatili e capaci di apportare numerosi benefici alla nostra salute. Scopriamo insieme quali sono.
benessere
Benessere e salute: che cos’è l’off label?
Il termine sembra complesso o, almeno, comprensibile a pochi esperti del campo medico e, invece, è importante conoscerne il significato per sapersi muovere e difendere nel complesso mondo del benessere e della salute. Che cos’è l’off label? Per spiegarlo occorre fare una veloce premessa. Quando ci si reca da un medico per un disturbo, quasi sempre quello che farà è prescrivere un farmaco seguendo le indicazioni terapeutiche esatte. Le stesse per le quali viene venduto. Esistono, però, delle eccezioni. In determinati casi, può sceglierlo per curare patologie differenti con modalità di somministrazione e posologia diversi. Questo rivela, dunque, il significato di tale possibilità per la quale, certamente, è richiesta una grande cultura di settore, per sperare nell’efficacia e nella eventuale risoluzione del problema.
I fattori sociali che condizionano il fallimento delle diete
Tanta fatica e nessun risultato. Molto spesso le diete falliscono. Come lo possiamo spiegare? Hanno cercato una risposta a questo quesito i ricercatori dell’università di Kent, a Canterbury, Regno Unito, e della Ohio State University. Secondo un’analisi delle più recenti ricerche sui regimi dimagranti e i loro effetti, a distanza di un anno solo il 20 percento è realmente dimagrato e riesce a mantenere il peso forma.
Millerimedi, la parafarmacia online per tutte le esigenze
Lo shopping online è una di quelle realtà alla quali, giustamente, in pochi rinunciano. Non solo vestiti, scarpe o accessori, ma anche prodotti indispensabili per il benessere e la salute. Come nel caso della parafamacia Millerimedi, che una volta provata diventa veramente utilissima. Oltre a fornire moltissimi prodotti di uso quotidiano, fondamentali da tenere in casa per i piccoli malesseri, propone una serie di consigli consultabili sulla pagina del sito e di articoli che possono avere la funzione di guida, per sentirsi subito meglio.
La dieta senza muco: alimenti e cosa mangiare
La dieta senza muco è un particolare regime alimentare o meglio uno stile di vita, messo a punto da Arnold Ehret, scrittore e insegnante tedesco dei primi del Novecento, nonché fondatore dell’Ehretismo, noto anche con il nome di Sistema di guarigione della dieta senza muco. Secondo Ehret un’alimentazione fondata sul consumo di frutta e verdura cruda e cibi che non producono “muco”, escludendo perciò prodotti di origine animale o elaborati industrialmente, sarebbe in grado di risolvere molti dei problemi di salute più comuni.
La dieta iposodica inizia con Nostromo Basso in Sale
Tanta fatica in palestra, una corsa per superare al meglio la prova costume e il giudizio, impietoso, degli amici e nessun vizio a tavola. Si, ma senza rinunciare al gusto e al piacere di un prodotto da sempre amato. Prima dell’arrivo di Tonno Basso in Sale non era facile scegliere una dieta iposodica e mantenere tutti i valori nutrizionali inalterati, nonché optare per un alimento fresco e delizioso. Lo storico brand, invece, è riuscito nell’impresa e questa è la vera novità non solo dell’estate, ma di tutti i mesi che verranno. Questo senza dimenticare che chi soffre di ipertensione arteriosa corre seri rischi per la salute, ma ha piacere e diritto come tutti gli altri di mangiare bene e sentirsi leggero. Tutte condizioni garantite da Basso in Sale.
Tonno Nostromo Basso in Sale è ottimo a tutte le età per la cura del proprio benessere, un valido aiuto per contrastare problemi tutt’altro che irrilevanti come la pressione alta e la ritenzione idrica. Differenti gli effetti e le conseguenze, di certo, ma in ogni caso fastidiosi da mostrare come la cellulite e spesso pericolosi come l’ipertensione arteriosa. Con Tonno Nostromo Basso in Sale la dieta è sana ed equilibrata e mantiene gli acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; le proteine, le vitamine del gruppo B (B3 e B12) e la vitamina D3 ed i sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Limitare il consumo di sale e favorire l’attività fisica, magari adesso con le belle giornate anche all’aria aperta, è quanto di meglio si possa scegliere per il proprio benessere presente e pure futuro.
E per i fan di Nostromo su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che dovete scoprire immediatamente. Non è più tempo di aspettare: gusto, sorprese e salute sono le novità garantite da Nostromo Basso in Sale.
Tonno Nostromo Basso in Sale e tanto esercizio fisico, per restare in salute
Tanta fatica in palestra, una corsa per superare al meglio la prova costume e il giudizio, impietoso, degli amici e nessun vizio a tavola. Si, ma senza rinunciare al gusto e al piacere di un prodotto da sempre amato. Prima dell’arrivo di Tonno Basso in Sale non era facile scegliere una dieta iposodica e mantenere tutti i valori nutrizionali inalterati, nonché gustare un alimento fresco e delizioso. Lo storico brand, invece, è riuscito nell’impresa e questa è la vera novità non solo dell’estate, ma di tutti i mesi che verranno.
Tonno Nostromo Basso in Sale è ottimo a tutte le età e aiuta davvero a mantenersi in salute, ad esempio, combattendo senza esclusione di colpi problemi tutt’altro che irrilevanti come la pressione alta e la ritenzione idrica. Differenti gli effetti e le conseguenze, di certo, ma in ogni caso fastidiosi da mostrare come la cellulite e spesso pericolosi come l’ipertensione arteriosa. Con Tonno Nostromo Basso in Sale la dieta è sana ed equilibrata e mantiene gli acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; le proteine, le vitamine del gruppo B (B3 e B12) e la vitamina D3 ed i sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Limitare il consumo di sale e favorire l’attività fisica, magari adesso con le belle giornate anche all’aria aperta, è quanto di meglio si possa scegliere per il proprio benessere presente e pure futuro.
La pressione alta è causata da un aumento della potenza che il sangue esercita sulle pareti delle arterie, la ritenzione idrica crea degli odiosi inestetismi, ma provare a dire no a tutto questo è senz’altro possibile. Tonno Nostromo Basso in Sale, insomma, è da assumere adesso per avvertire subito la differenza. Nostromo, leader italiano nelle conserve ittiche, è riuscito a conservare al meglio il suo gusto, con valori minimi di sodio e le sorprese non sono finite. Per i fan di Nostromo su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che dovete scoprire immediatamente. Non è più tempo di aspettare: gusto, sorprese e salute sono le novità garantite da Nostromo Basso in Sale.
La tua dieta sana con Tonno Nostromo Basso in Sale
Un fisico perfetto, soprattutto dopo l’adolescenza, richiede costante impegno in particolare a tavola. Non è diverso il discorso per un corpo in ottima salute e se sappiamo da sempre che l’esercizio fisico è fondamentale, abbiamo imparato che ci sono cibi da evitare. Questo non solo perché rischiamo di ingrassare, ma perché potrebbero farsi avanti dei temibili disturbi come l’ipertensione o la pelle a buccia d’arancia, tanto per citare i più noti. Di solito, il problema, se non siamo in presenza di patologie preesistenti si combatte con una dieta iposodica, ma la bella notizia è che oggi si può mangiare meglio senza rinunciare al gusto con il nuovo Tonno Nostromo Basso in Sale. Addio pressione alta e cellulite e benvenuto il sapore delizioso di un prodotto assolutamente genuino e in grado di mantenere, anche in presenza di meno sodio, gli stessi valori nutrizionali di cui il nostro corpo necessita.
Limitare il consumo di sodio permette di seguire una dieta sana e Basso in Sale è una esclusiva di Tonno Nostromo che garantisce salute e benessere senza rinunciare al piacere di gustare un alimento ottimo, come quello che il brand ci ha sempre proposto. E’ perfetto per tutti, ma è fondamentale per chi soffre di ipertensione, un problema che quasi sempre colpisce ad una certa età e in buona parte nei paesi occidentali. La ritenzione idrica, invece, è un vero disagio per molte donne che oggi hanno un’arma in più per combatterla e del tutto naturale: Tonno Nostromo Basso in Sale Quest’ultimo, ovviamente, non può sostituire una cura mirata per risolvere il disagio, ma può di fatto migliorare sensibilmente il disturbo e mantenerci in buona salute in tutte le stagioni. Meglio ancora adesso che è arrivato il momento della prova costume, nonostante le temperature ancora non troppo alte.
Tonno Nostromo, leader nelle conserve ittiche, con il nuovo prodotto garantisce il giusto apporto di acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; proteine, vitamine del gruppo B (B3 e B12) e vitamina D3 e sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Siete pronti a scoprire il sapore e gli effetti benefici di tonno Nostromo Basso in Sale? In più, c’è una sorpresa per voi: per i fan del prodotto su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che vi consigliamo di scoprire subito.
Levissima, dal benessere dell’acqua pura al sito più divertente dell’estate
Chi non conosce quel brand noto per aver imbottigliato l’acqua più pura, quella che nasce da sorgenti incontaminate di alta quota? Parliamo di Levissima, attenta oggi non solo ai bisogni dell’organismo umano che deve quotidianamente idratarsi per sopravvivere, ma con l’attenzione puntata anche alla rete ed, infatti, lancia un sito che è davvero particolare e vale la pena sbirciare all’indirizzo www.levissima.it, per scoprire che è piacevole restare per più di qualche minuto. Si perché sono continuamente aggiornate le notizie e i video catturano l’attenzione e non si parla solo di acqua, ma di natura, di spazi infiniti, di panorami da sogno e di novità divertenti come il must dell’estate che è il “The Wild Purity Button”. Con questo caldo, osservare foto che evocano frescura è quanto di meglio vi possa accadere. Bene, allora tra gli sfondi presenti in questo widget troverete di certo quello che fa per voi e potrete sostituirlo in tempo reale alla pagina internet che più vi interessa, rendendola personalizzata. Se qualche tempo fa ammiravate stupiti il coraggio di abili scalatori, di salire in alto sulle vette per rinfrescarsi con l’acqua pura, ora quei ghiacciai possono fare da contorno alla pagina delle vostre mail o ai vostri siti preferiti, per avere anche l’impressione di sentirsi più freschi in questo caldissimo 2012.
Ritrovare l’equilibrio psico-fisico con l’idrodeambulazione
L’idroterapia è ancora oggi una delle tecniche maggiormente utilizzate per la cura e il trattamento di numerosi problemi fisici e psicologici. Essa, grazie all’utilizzo consapevole dell’acqua, si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento di stati di stress, problematiche a carico del sistema digestivo, potenziamento delle funzioni del sistema linfatico, regolatore insomma di tutto l’organismo.
Tra le tecniche che fanno parte dell’idroterapia vorremmo presentarvi una tecnica che potete sperimentare anche in casa: l’idrodeambulazione. L’idrodeambulazione, nata moltissimi anni fa, prevedeva il camminare a piedi nudi su un torrente ghiacciato, i più temerari potrebbero seguire la “ricetta originaria”, io preferisco senza dubbio la sua variante che si presenta decisamente più sopportabile e più facile da fare.
Cinque Tibetani: raggiungere il benessere del corpo
Nel corso della storia, la ricerca della giovinezza ha da sempre affascinato popoli e culture differenti tra loro; miti e leggende si sono susseguite in un inestricabile lotta per combattere l’avanzare del tempo che, già a partire dalla pubertà, mostra i suoi segni nell’organismo. Esistono varie strategie che prevedono non solo alimenti che aiutano a ridurre i segni dell’invecchiamento, ma anche tecniche ed esercizi per il benessere del corpo. Tra questi esercizi ritroviamo un interessante metodo rituale che prende il nome di Cinque Tibetani.
Cosa sono i Cinque Tibetani?
I Cinque Tibetani sono esercizi di yoga che agiscono sui centri energetici del nostro corpo e favoriscono processi di consapevolezza mentale e corporea. Secondo la filosofia orientale il corpo umano sarebbe circondato da un’Aurea che lo circonda e lo avvolge completamente. Nel corpo umano è possibile individuare 7 vortici energetici (Chakra) che, trovando corrispondenza con le sette ghiandole endocrine, donano alla persona stati di benessere fisico e mentale. Quando i vortici girano bene e in armonia, il corpo vive uno stato di salute mentre quando uno o più vortici rallentano si attiva il processo di deterioramento corporeo. Gli esercizi Tibetani sono in grado di riavviare il normale movimento rotatorio di questi centri energetici.
In forma e in salute con la medicina integrata di origine indiana
Avete sempre sognato di essere in perfetta forma e in ottima salute? Niente di più normale, in quanto direi proprio che questo è il sogno di tutti, che potrebbe essere possibile, almeno secondo il dottor Mosaraf Ali, un medico indiano, da sempre promotore di una medicina integrata atta ad unire la tradizione orientale con la scienza occidentale.
Secondo il dottor Ali, per essere in salute basta seguire alcune semplici regole: mangiare molta verdura e frutta, consumare poco alcool, caffè, usare poco zucchero e sale, bere almeno un litro o un litro e mezzo d’acqua al mattino e tè e infusi alle erbe durante il giorno.
Le regole e i principi del dottor Ali sono state seguite negli anni da molti personaggi dello show business e dello sport, ma anche da personalità come il principe Carlo d’Inghilterra e il sultano dell’Oman.
Gli integratori alimentari: cosa sono e a cosa servono
Gli integratori vengono usati per sopperire a eventuali carenze alimentari. Vogliamo sottolineare che non vanno a sostituire il cibo e non hanno proprietà curative.
Sembra che negli ultimi anni il consumo di integratori sia incredibilmente aumentato, in parte anche a causa dei ritmi frenetici cui quotidianamente siamo sottoposti.
Vi riportiamo quanto contenuto all’interno del Sito del Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche sociali a riguardo degli integratori alimentari e degli alimenti arricchiti
Tali prodotti non possono essere considerati “dietetici” in quanto non sono concepiti per rispondere ad esigenze nutrizionali o condizioni fisiologiche particolari. Il loro impiego ha lo scopo di ottimizzare gli apporti nutrizionali, fornire sostanze di interesse nutrizionale ad effetto protettivo o trofico e migliorare il metabolismo e le funzioni fisiologiche dell’organismo.