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Rimedi naturali per la cellulite

Sconfiggere la cellulite non è un’impresa facile e dobbiamo rassegnarci a conviverci per tutta la vita ma possiamo fare molto per attenuarla e per combattere gli effetti estetici del problema: ecco alcuni rimedi naturali per la cellulite.

Oltre a scegliere il giusto abbigliamento che non accentui il problema, evitando abiti troppo stretti che non favoriscono la circolazione, è importante agire su più fronti, dalla tavola ai trattamenti cosmetici.

Bere molta acqua è il primo passo per stimolare il drenaggio dei liquidi. Si può ricorrere anche a utili tisane drenanti che ottengono lo stesso effetto combattendo la ritenzione idrica. Si può optare per esempio per il gingko biloba che agisce sul flusso sanguigno stimolando i capillari, favorendo l’eliminazione delle scorie e prevenendo il ristagno di liquidi. In alternativa è sempre utile bere tè verde.

Frutta e verdure, ricche di acqua, aiutano a raggiungere i medesimi effetti. Tessuti più idratati sono più sani e al tempo stesso una maggiore quantità di acqua favorisce il drenaggio ed evita il ristagno localizzato.

Parallelamente possiamo agire attraverso un massaggio della durata di circa 20 minuti, meglio se subito dopo la doccia, con un movimento che sale dalla parte bassa della gamba verso l’alto. L’ideale è iniziare dalla caviglia per raggiungere l’inguine.

Per il massaggio potete usare degli olii che agiscono per mezzo di principi attivi naturali. Potete aggiungere qualche goccia di olio essenziale alla consueta crema idratante per il corpo optando per quello di betulla o di lavanda. In alternativa preparatee un prodotto ad hoc con olio d’oliva o di jojoba e il succo di un pompelmo e di mezzo limone.

Non bisogna dimenticare i vantaggi dell’attività fisica. Muoversi fa bene alla circolazione, aiuta a riattivare il microcircolo e a combattere la ritenzione idrica. Basta anche una camminata eseguita con costanza e a ritmo regolare.

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La dieta per combattere la ritenzione idrica

La ritenzione idrica ha le ore contate? Questo è il sogno di molte donne. In realtà eliminare la cellulite è assai difficile, perché dietro a una circolazione che funziona a rilento di solito ci sono diversi problemi. Abbiamo quindi pensato di proporvi una dieta che possa essere di sostegno in questa battaglia, ricordando però che prima di tutto bisogna correggere gli stili di vita errati (come fumare e non fare movimento).

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Rimedi naturali anticellulite che puoi fare in casa

La cellulite è il cruccio di tutte le donne, senza differenza di età e peso, ma possiamo intervenire in molti modi: oggi parliamo di rimedi naturali anticellulite che si possono fare in casa, con ingredienti semplici e procedimenti molto facili.

Al trattamento estetico però è necessario abbinare un’alimentazione equilibrata e un po’ di attività fisica che mantiene attiva la circolazione sanguigna e tonici i tessuti. È bene anche evitare tabacco, bevande alcoliche e abbigliamento troppo aderente che rende più difficile la circolazione.

Fanghi anticellulite fai da te

Preparare i fanghi anticellulite in casa non è difficile come si pensa. Gli ingredienti necessari sono tutti nella vostra dispensa in cucina. Vi serviranno:

4 cucchiai di cacao amaro in polvere
il fondo di un caffè
2 cucchiai di sale grosso
acqua tiepida
qualche goccia di olio essenzale della profumazione che gradite.

Mescolate cacao, fondo di caffè e sale grosso aggiungendo a poco a poco l’acqua tiepida finché non otterrete una crema leggermente liquida. A questo punto aggiungete l’olio essenziale, se volete (3/4 gocce basteranno), e mescolate bene. Spalmate su glutei e cosce o nelle zone che vi interessano di più. Ricoprite con una pellicola per alimenti per non sporcare. Dopo 30 minuti sciacquate con acqua fresca massaggiando la pelle con movimento circolari.

Olio o crema da massaggio al caffè

Potete preparare un olio da massaggio, usando in alternativa anche una semplice crema idratante, utilizzando questi ingredienti:

qualche fondo di caffè recente
olio d’oliva o crema idratante per il corpo
oli essenziali per profumare, se li gradite.

Mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un impasto morbido. Dunque stendetelo sulle parti del corpo interessate massaggiando con movimenti circolari dal basso verso l’alto. Se non avete tempo per un massaggio, da eseguire 2/3 volte a settimana, potete fare un semplice impacco procedendo come per i fanghi.

Olio anticellulite rosmarino e finocchio

Per preparare questo olio vi serviranno:

2 cucchiai di olio di mandorle dolci
2 gocce di olio essenziale di rosmarino
2 gocce di olio essenziale di finocchio.

Si trova tutto facilmente in erboristeria. Basterà unire gli ingredienti e massaggiare ogni giorno le parti che volete trattare.

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Eliminare la cellulite con i rimedi omeopatici

La cellulite è l’acerrima nemica delle donne… si tratta, infatti, di un inestetismo della pelle (o più precisamente una patologia del microcircolo) che colpisce principalmente il sesso femminile. Vediamo insieme quali sono i rimedi omeopatici più efficaci contro l’odiata pelle a buccia d’arancia.

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Massaggio Anti-cellulite: Metodo Mass Mar

La vita sedentaria e l’alimentazione scorretta favoriscono l’emergere e il rafforzamento dei nemici della bellezza femminile: cuscinetti e cellulite che, come ogni anno, non tardano a mettersi in bella mostra. I trattamenti per combattere le adiposità localizzate e la cellulite sono ormai numerosissimi e la scelta, in genere, viene fatta sulla base di due elementi: costi e livello di invasità.

Tralasciando l’aspetto legato ai costi, è importante sottolineare come non tutte le persone sono disposte ad affrontare degli interventi chirurgici che, per quanto sicuri ed efficaci, spaventano sempre un pò. Molte donne, infatti, preferiscono affidare le proprie “zone problematiche” a personale qualificato che utilizza come metodo anti-cellulite il semplice maggaggio manuale. Tra le metodiche più diffuse abbiamo il massaggio che utilizza il Metodo Mass Mar (Mobilizzazione per alto riassorbimento).

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Carbossiterapia: un trattamento per sconfiggere la cellulite

La cellulite è tra le problematiche maggiormente diffuse tra le donne, essa dipende da diversi fattori: fattori genetici, stile di vita quali abitudini alimentari scorrette, vita sedentaria, consumo di alcool, fumo. Oggi, i modi per trattare la cellulite sono numerosi e variano molto in termini di durata, costi e livello di invasività. Tra i trattamenti che vorremmo segnalarvi abbiamo la Carbossiterapia, trattamento che oltre ad essere utilizzato in medicina estetica trova ampia diffusione anche in altri settori della medicina.

Essa infatti è una metodologia principalmente utilizzata in angiologia per il trattamento di problematiche legate a media insufficienza venosa e in ortopedia, particolarmente indicata per i casi di artroreumatiche e periartriti. Questo trattamento, nel campo della medicina estetica è molto diffuso per combattere la cellulite grazie all’utilizzo di una sostanza, l’anidride carbonica, in grado di ossigenare i tessuti.

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Cellulite, la strategia giusta per dirle addio (o quasi)

La cellulite è un inestetismo che colpisce il 76% delle donne adulte e il 27% delle giovani fra i 15 e i 20 anni. All’origine del problema abbiamo il rallentamento della circolazione venosa e linfatica, il sovrappeso ed eventuali disfunzioni ormonali che trovano terreno fertile in una predisposizione genetica e vengono aggravate da uno stile di vita sedentario, consumo di alcol e vizio del fumo.

Eliminare la cellulite è possibile?

Eliminare completamente la cellulite, ve lo abbiamo già detto, non è possibile; tuttavia esistono una moltitudine di rimedi cui ciascuna di noi può ricorrere per attenuare l’anti-estetica pelle a buccia d’arancia fino a renderla quasi invisibile. In particolare, sembra che la migliore strategia anti-cellulite consista nello sferrarle un triplice attacco curando l’alimentazione, facendo un pò di movimento e ricorrendo a cosmetici specifici. E non abbiate timore se non amate le diete troppo restrittive e non avete molto tempo per recarvi in palestra o al centro estetico.

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