Dieta Dukan, la fase di attacco
Sicuramente tutti conoscerete la dieta Dukan, ormai famosa in tutto il mondo; se avete deciso di iniziarla sappiate che la prima delle quattro fasi che …
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Le tisane autunnali, le bevande calde che fanno bene all’organismo
L’autunno è uno dei mesi dell’anno in cui è più piacevole bere una bella tisana calda, utile oltre che per scaldare l’organismo all’arrivo del primo …
La dieta Dukan vegetariana, cosa mangiare
La dieta Dukan è essenzialmente un regime iperproteico, soprattutto nella prima fase, quella cosiddetta di “attacco”. Questo significa che il consumo di carne (qualsiasi tipo, …
I condimenti che si possono usare quando si è a dieta
I condimenti sono sostanze utilizzate in cucina per insaporire i piatti e aumentarne l’appetibilità. Possiamo dire che se impiegati in modo corretto e con moderazione, …
Quali sono i cibi per contrastare l’invecchiamento cutaneo e cellulare?
Restare giovani il più a lungo possibile. Sarebbe bellissimo. Purtroppo, l’invecchiamento è fisiologico e se ci pensiamo non è neanche così male, bisogna semplicemente …
Dieta per l’alitosi e cibi da evitare
L’alitosi o il cosiddetto alito cattivo, è un problema più diffuso di quanto si pensi. Circa il 50% della popolazione, infatti, soffre di questo disturbo …
La dieta per dimagrire sui fianchi e avere un lato B da modella
Siamo alla fine dell’estate e il problema è sempre lo stesso: i fianchi sono un po’ troppo rotondi. Questo è il momento dei “fioretti”. Di …
Dieta Dukan, le ricette con il seitan
Chi segue la dieta Dukan conosce bene l’importanza del seitan, un alimento molto proteico ricavato dal glutine del grano di tipo tenero o del farro, …
Surimi cosa contiene veramente?
Il surimi, noto anche con il nome di bastoncini di granchio, è un alimento molto apprezzato, soprattutto d’estate in quanto si presta a piatti veloci …
Gli integratori che accelerano il metabolismo
Gli integratori alimentari possono essere utili per dare una bella scossa al metabolismo, un processo messo in atto dal nostro organismo che consente di trasformare …
Tè di Giava o Ortosiphon contro cellulite e gonfiori
Il tè di Giava, conosciuto anche con il nome di Ortosiphon, vanta eccezionali proprietà diuretiche. Non a caso, infatti, è tra i rimedi naturali contro …
Come rendere le gambe snelle e toniche in vista dell’estate
Jo Squillo un po’ di anni fa cantava “oltre le gambe c’è di più”, verissimo, ma a chi non piacerebbero toniche e snelle? Non vedo …
10 trucchi per superare la prova costume a pieni voti
La bella stagione avanza, le giornate si allungano, l’inverno sembra già un lontano ricordo, ma… come la mettiamo con la prova costume? La domanda è …
Dimagrire dopo Pasqua, scopri le diete migliori
Come dimagrire dopo Pasqua? Questa, è la domanda che assilla moltissimi italiani. Dopo le feste, infatti, tra uova di cioccolato e banchetti pantagruelici, arrivano le …
Come ridurre le calorie del barbecue di Pasqua
Pasqua e Pasquetta sono i due giorni deputati per eccellenza al barbecue: come rinunciare a una bella grigliata all’aria aperta in compagnia di amici e …
Settimana mondiale 2013 per la riduzione del consumo di sale, i consigli degli esperti
Quella che in corso è una settimana molto importante: si tratta, infatti, della Settimana mondiale per la riduzione del consumo di sale, un ingrediente molto …
Dieta Dash per dimagrire e ridurre la cellulite senza troppe rinunce e sacrifici
La dieta dash (acronimo di Dietary Approach to Stop Hypertension) è stata elaborata negli anni ’90 dallo statunitense Institute of Health appositamente per chi soffre …
La dieta dei monaci buddisti per perdere peso
Per perdere peso ci sono persone davvero disposte a tutto, anche a seguire le diete più strane e pazze. L’ultima moda, anzi la prima del …