Legumi: tutte le proprietà
Si dice spesso che l’alimentazione dei mesi freddi sia più elaborata e pesante di quella estiva, in realtà non è proprio così, in quanto l’autunno …
Risultati della ricerca per: dieta tematica
Tutte le proprietà delle mele
Che le mele siano un toccasana per la salute e il benessere dell’organismo è risaputo, ma ora arriva anche una nuova conferma da una fonte …
L’alimentazione sportiva secondo la Dottoressa Valeria Galfano
L’alimentazione sportiva, negli ultimi decenni, ha riscosso una fama crescente. Questo fenomeno ha dato il via alla commercializzazione sfrenata e, spesso, incontrollata degli integratori alimentari. …
10 motivi per cui non si dimagrisce
Ci sono tanti motivi per cui non si dimagrisce nonostante una dieta ferrea e una costante lotta con la bilancia. A volte ci sembra impossibile …
Prodotti dimagranti, ecco le bufale dell’estate 2013
Ogni estate sul mercato vengono proposti nuovi regimi dimagranti. Quest’anno non c’è stata una vera dieta regina, come possiamo definire la Dukan sia la scorsa …
Due tazzine di caffè al giorno aiutano il buonumore
Niente da fare: al mattino non c’è possibilità di “carburare” senza un buon caffè; così come dopo pranzo aiuta a tirarsi su; purtroppo, però, il …
La nuova formula per calcolare il peso forma
Quante volte abbiamo detto che calcolare il peso forma con una semplice formula matematica non è un metodo affidabile? Non si possono considerare solo i …
Sana 2011, dall’8 all’11 settembre il Salone Internazionale del Naturale
Anche quest’anno torna l’appuntamento con Sana, il Salone Internazionale del Naturale, che ha aperto i battenti proprio ieri presso il Quartiere Fieristico di Bologna. Giunta …
La fantasia in cucina favorisce un consumo calorico maggiore
Avere fantasia dovrebbe essere una qualità, dovrebbe aiutare le persone a vivere con più leggerezza e ad affrontare la vita con più serenità. Non sempre …
Allenare i muscoli con il metodo Matevo
Oggi torniamo a parlare di metodi di allenamento per tonificare la muscolatura e lo facciamo con il metodo Matevo, un ottimo sistema per mantenersi in …
Il pesce fa bene, ma bisogna stare attenti alla cottura
Il pesce è uno degli alimenti più indicati nella dieta quotidiana. È leggero, ricco di antiossidanti e acidi grassi buoni, come gli omega 3. …
Carne rossa, non più di 500 gr la settimana
In Inghilterra è partita una nuova campagna per sensibilizzare i cittadini alla buona e corretta alimentazione e soprattutto per prevenire il tumore. Stavolta al centro …
Perdere peso con un percorso psicoterapeutico: cambiare le proprie abitudini
E’ ottobre: che cosa ha da offrirci ottobre di diverso dagli altri mesi che sia possibile utilizzare per o migliorare il nostro rapporto col cibo? …