Che forma ha il tuo corpo?
Ciascuno di noi ha una corporatura diversa, da cui non si può proprio prescindere, anche quando si decide di intraprendere una dieta dimagrante. Ad esempio, …
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La dieta per il rientro a scuola: i cibi giusti
Ritornare alla quotidianità dopo le vacanze estive non è mai semplice, figurarsi per i bambini ritornare sui banchi di scuola, con i compiti da fare, …
Depurarsi e sgonfiare l’addome dopo le vacanze
Dopo le tavolate pantagrueliche con gli amici, complice il clima festaiolo delle vacanze estive, più o meno tutti ci ritroviamo con qualche chilo in più …
I cibi proteici per i vegetariani
La dieta vegetariana vanta una schiera sempre più ampia di sostenitori, tra cui anche personaggi noti come Margherita Hack o Umberto Veronesi, che è probabilmente …
Prodotti gluten free: sono utili per chi non ha problemi di celiachia?
La celiachia è una malattia che colpisce 1 italiano su 100, ed è scatenata da un’intolleranza permanente al glutine, una sostanza proteica presente nel frumento …
La dieta per non ingrassare durante le ferie estive
Durante le ferie estive è più facile abbandonarsi ai piaceri della tavola e mettere su qualche chilo di troppo. L’aria di mare, la compagnia, e …
Tisane fredde contro il gonfiore addominale
D’estate, la voglia di consumare bevande calde è, naturalmente, molto bassa, eppure non per questo non bisogna rinunciare alle tisane, dei veri toccasana che, però, …
Cellulite sulla pancia, come eliminarla?
La cellulite sulla pancia è un inestetismo che colpisce tanto le donne, quanto gli uomini, e può creare un certo imbarazzo, in modo particolare quando …
Integratori di potassio e magnesio
I sali minerali svolgono un’azione molto importante per l’organismo e per questo devono essere assunti tutti i giorni per coprire il fabbisogno dell’organismo; tra i …
Come mantenere i risultati della dieta
Ammettiamolo, perdere peso, con un po’ di buona volontà e una dieta indovinata, non è poi così difficile, almeno non tanto quanto mantenere i risultati …
La dieta per sopportare il caldo estivo
Il caldo estivo sta dominando ed è opportuno modificare un po’ le proprie abitudini alimentari per far fronte alle alte temperature. La dieta anticaldo è …
Esiste il pasto perfetto?
Esiste il pasto perfetto, quello benefico per la salute e ricco di gusto? Pare proprio di sì ed è stato messo a punto dal …
Ricette light con la pasta integrale
Rinunciare a un piatto di pasta e difficile soprattutto se amiamo molto questo tipo di alimento; per unire linea e gusto basta sostituire la pasta …
Alimenti senza glutine, in arrivo nuove norme
Gli alimenti senza glutine sono essenziali per i celiaci, ovvero tutte quelle persone intolleranti alla gliadina, una componente alcool-solubile del glutine, contenuta nel frumento, nell’orzo, …
Prodotti EnerZona, aiutano a dimagrire?
EnerZona è una linea di prodotti pensata appositamente per chi vuole seguire la dieta a zona, un regime alimentare nato intorno agli anni Novanta, messo …
Nanoparticelle naturali e dieta mediterranea contro il tumore al seno
Secondo le stime, ogni anno sono 38.000 le donne che, in Italia, vengono colpite dal tumore al seno ma, fortunatamente, grazie alle cure e ai …
Combattere la stipsi a tavola: i cibi per riattivare l’intestino
Combattere la stitichezza a tavola è davvero un ottimo metodo per aiutare il proprio intestino a lavorare meglio. Purtroppo la stipsi può essere molto invalidante …
Farine raffinate, carne rossa e latte: i tabù alimentari di nuova generazione
Ci sono tanti tabù sull’alimentazione. Alcune teorie ingannevoli si sono create perché frutto di un’informazione sbagliata e superficiale. Ognuno di noi, quando si parla di …