Le tendenze fitness dell’autunno 2011
L’autunno è la stagione propizia per le palestre: i centri …
Risultati della ricerca per: yoga
La dieta del gruppo sanguigno
Sicuramente avrete sentito parlare della dieta del gruppo sanguigno, un …
Body Mind: quando il benessere passa per il corpo e per la mente
Settembre è il mese nel quale riprendono tutte le attività: …
Qual è l’età giusta per mettersi a dieta?
Il ritorno dalle vacanze non è mai facile e lo …
Dimagrire con il metodo Lotte Berk
Avere muscoli tonici e perdere peso: alzi la mano chi …
Aqua Flow, tonificare il corpo in totale relax
L’Aqua Flow è una nuova disciplina in grado di tonificare …
Il metodo Rolfing per eliminare i dolori posturali
Il pilates è da qualche anno l’ultima moda …
Correre a piedi nudi migliora la postura
Correre è un ottimo allenamento, per tenersi in forma …
Dimagrire con l’antiginnastica
L’antiginnastica è l’ultima frontiera del fitness, in grado di liberare …
Pilates per essere in forma come Pippa Middleton
Si stanno tutti chiedendo quale sia il segreto di Pippa …
Per dimagrire bisogna cambiare stile di vita
Non basta leggere qualche dieta e digiunare una settimana per …
Le console per fare sport aiutano a dimagrire
Giocare con i videogiochi sportivi di ultima generazione, come Wii …
Come ridurre la massa grassa
Dopo diversi tentativi e rinunce ce l’avete fatta, vi siete …
Attrezzi in palestra utili per ritrovare il benessere psico-fisico
A volte è davvero difficile scegliere l’attrezzo giusto e l’attività …
Gyrotonic per tonificare e rassodare i muscoli
Gambe da ballerina e glutei sodi? Sono il sogno praticamente …
La dieta detox di Martha’s Vineyard
Dopo gli eccessi alimentari delle feste bisogna ricorrere ai ripari: …
Cinque Tibetani: raggiungere il benessere del corpo
Nel corso della storia, la ricerca della giovinezza ha da …
Fitness: le discipline di tendenza del 2011
Yoga o Pilates? Ginnastica posturale o body building? Se siete …