Quando si combatte con i chili di troppo affidarsi a un regime alimentare controllato stabilito da un professionista è la scelta migliore: se in caso contrario si decide di affidarsi a diete fai da te è importante non solo verificare che si sia optato per qualcosa che l’organismo sia in grado di sostenere ma anche evitare quei quattro classici errori che spesso si fanno quando si sta a dieta.
Dieta, come capire se va bene
Come capire se una dieta non va bene? Quando si vuole perdere peso e rimettersi in forma spesso si decide di seguire un regime dietetico senza chiamare in causa esperti o dottori che possano verificare che quella specifica dieta vada bene per l’organismo della persona incorrendo spesso in problematiche.
Adele e la dieta Sirt: stimolare il metabolismo
La dieta Sirt è molto amata dagli inglesi: il regime alimentare che ha fatto perdere peso ad Adele, è senza dubbio salito alla ribalta proprio per il cambiamento da alcuni definito “estremo” portato alle circonferenze della talentuosa cantante soprattutto negli ultimi mesi. Ma come funziona?
Nutrizione e medicina estetica: all’MP Wellness Clinic una giornata di consulenza gratuita
Nutrizione e medicina estetica sono strettamente collegate. I trattamenti estetici sono finalizzati ad una migliore salute, oltre che ad un aspetto più piacevole. Se tutto …
Cinque ricette di Phorbe da preparare in casa con il CBD
In che modo possiamo utilizzare il CBD in cucina, senza preparazioni complesse e in maniera gustosa? Lo abbiamo chiesto ai ragazzi e alle ragazze di …
Jennifer Aniston e la dieta 16/8: ecco come rimane in forma
Jennifer Aniston è una spettacolare 50enne sulla quale sembra che il tempo abbia deciso di non lasciare segni: il suo segreto? Lo ha svelato lei stessa ai tabloid americani: una vita attiva e la dieta 16/8. Un regime di digiuno intermittente che è stato in grado di favorire il suo metabolismo ed la salute dell’organismo.
Capodanno light: ricette e consigli
Il Capodanno è alle porte e festeggiarlo può non essere sinonimo di abbuffata pericolosa per la linea se si seguono alcuni consigli comportamentali e alimentari pensati ad hoc per dare vita ad un Capodanno light ma soddisfacente.
Capodanno, essere in forma prima dell’abbuffata
Come essere in forma prima dell’abbuffata di Capodanno? Quest’ultima celebrazione decembrina porta con sé non solo il desiderio di divertirsi e di fare rumore, ma anche l’ennesimo cenone da affrontare. Come regolarsi per stare bene?
Dieta Swift per depurarsi prima di Natale
Il Natale si avvicina e con esso qualche sgarro di più: è possibile preparasi in maniera corretta a quel momento sfruttando la Dieta Swift, conosciuta anche come la dieta dell’intestino sano. Un regime alimentare abbastanza bilanciato che consente non solo di rimettersi in forma ma depurarsi prima del periodo natalizio.
Spuntini, ecco quelli che fanno bene a dieta e salute
Gli spuntini a metà mattinata e metà pomeriggio rappresentano un ottimo strumento di rifornimento energia per le persone ma quali sono quelli considerabili amici della dieta e della nostra salute?
Dieta Berrino, i principi base
Cosa prevede la Dieta Berrino? E come funziona? Sono ormai decenni che l’epidemiologo promuove uno stile di vita sano legato all’alimentazione in funzione dell’effetto che hanno sul nostro organismo gli alimenti: vediamo insieme quali sono i capisaldi di questo regime alimentare.
Stop alla dieta con il metodo ACPG di Aboca
Basta con le diete ‘fai da te’ e con il conteggio delle calorie mentre siamo in procinto di consumare i pasti. A determinare sovrappeso, obesità …
Dieta, poca carne rossa protegge dall’infarto
Una dieta caratterizzata da poca carne rossa rimane una delle maggiori protezioni dall’infarto: ancora uno studio dedicato mostra come dimezzare il consumo di questo specifico alimento possa apportare dei benefici all’organismo e proteggere da malattie cardiache in grado di risultare mortali.
Dieta Panzironi, cosa è e funziona?
La dieta Panzironi è un regime alimentare conosciuto anche sotto il nome di Life 120, da sempre attaccato per la mancanza di una validazione seria, che ora torna prepotentemente sulla bocca di tutti per via di due testimonianze riportate nel corso della trasmissione Pomeriggio 5, spesso finestra di popolarità per “diete” controverse.
Dieta nutritariana: funziona davvero?
La dieta nutritariana funziona davvero? Questo regime alimentare, basato principalmente sull’apporto calorico fornito da frutta secca e verdura, è stato ideato Joel Fuhrman medico famoso per i suoi libri sull’alimentazione e per la sua carriera da campione di skateboard e viene spesso considerato un toccasana per rimanere in forma.
Come dimagrire senza fare la dieta e muovendosi
Come dimagrire senza dieta? Non è un obiettivo assurdo, soprattutto se i chili da perdere non sono troppi e non vi sono delle patologie coinvolte: talvolta per perdere peso in eccesso basta educarsi e seguire un’alimentazione corretta corredata da alcune piccole accortezze.
Dieta dello Sportivo per rimanere in forma
Rimanere in forma con la dieta dello sportivo non è un obiettivo difficile da perseguire se si ha la perseveranza di sottostare a qualche piccola attenzione nel mangiare: sebbene effettivamente questo tipo di regime sia organizzato in modo da introdurre più proteine nel corpo, se accompagnato dalla giusta attività fisica può rivelarsi un toccasana per il proprio corpo.
Dieta dello yogurt, buona per tutti?
Quando ci si approccia ad un regime alimentare restrittivo come la dieta dello yogurt è necessario chiedersi: è davvero buona per tutti? E’ possibile affrontarla senza problemi per perdere quei chili di troppo che sono stati potenzialmente accumulati prima delle vacanze?