mangiare sano quarantena covid-19

Coronavirus, mangiare sano durante la quarantena

La quarantena obbligatoria a causa del Coronavirus ha portato una buona fetta della popolazione a dover combattere contro l’insano istinto di mangiare per scacciare la noia, tutto il frigorifero e la dispensa.  Vediamo insieme come rimanere il più possibili ancorati al concetto di mangiare sano nel corso di questo periodo.

mangiare sano quarantena covid-19

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fare attenzione a diete fai da te

Altri errori da non fare quando si è a dieta

Quando si combatte con i chili di troppo affidarsi a un regime alimentare controllato stabilito da un professionista è la scelta migliore: se in caso contrario si decide di affidarsi a diete fai da te è importante non solo verificare che si sia optato per qualcosa che l’organismo sia in grado di sostenere ma anche evitare quei quattro classici errori che spesso si fanno quando si sta a dieta.

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mal di testa dieta sbagliata

Dieta, come capire se va bene

Come capire se una dieta non va bene? Quando si vuole perdere peso e rimettersi in forma spesso si decide di seguire un regime dietetico senza chiamare in causa esperti o dottori che possano verificare che quella specifica dieta vada bene per l’organismo della persona incorrendo spesso in problematiche.

mal di testa dieta sbagliata

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il dimagrimento estremo di adele

Adele e la dieta Sirt: stimolare il metabolismo

La dieta Sirt è molto amata dagli inglesi: il regime alimentare che ha fatto perdere peso ad Adele, è senza dubbio salito alla ribalta proprio per il cambiamento da alcuni definito “estremo” portato alle circonferenze della talentuosa cantante soprattutto negli ultimi mesi. Ma come funziona?

il dimagrimento estremo di adele

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jennifer aniston e la dieta 16/8

Jennifer Aniston e la dieta 16/8: ecco come rimane in forma

Jennifer Aniston è una spettacolare 50enne sulla quale sembra che il tempo abbia deciso di non lasciare segni: il suo segreto? Lo ha svelato lei stessa ai tabloid americani: una vita attiva e la dieta 16/8. Un regime di digiuno intermittente che è stato in grado di favorire il suo metabolismo ed la salute dell’organismo.

jennifer aniston e la dieta 16/8

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capodanno light cenone gustoso

Capodanno light: ricette e consigli

Il Capodanno è alle porte e festeggiarlo può non essere sinonimo di abbuffata pericolosa per la linea se si seguono alcuni consigli comportamentali e alimentari pensati ad hoc per dare vita ad un Capodanno light ma soddisfacente.

capodanno light cenone gustoso

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depurarsi con la dieta swift

Dieta Swift per depurarsi prima di Natale

Il Natale si avvicina e con esso qualche sgarro di più: è possibile preparasi in maniera corretta a quel momento sfruttando la Dieta Swift, conosciuta anche come la dieta dell’intestino sano. Un regime alimentare abbastanza bilanciato che consente non solo di rimettersi in forma ma depurarsi prima del periodo natalizio.

depurarsi con la dieta swift

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come funziona la dieta berrino

Dieta Berrino, i principi base

Cosa prevede la Dieta Berrino? E come funziona?  Sono ormai decenni che l’epidemiologo promuove uno stile di vita sano legato all’alimentazione in funzione dell’effetto che hanno sul nostro organismo gli alimenti: vediamo insieme quali sono i capisaldi di questo regime alimentare.

come funziona la dieta berrino

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carne rossa aumenta colesterolo cattivo

Dieta, poca carne rossa protegge dall’infarto

Una dieta caratterizzata da poca carne rossa rimane una delle maggiori protezioni dall’infarto: ancora uno studio dedicato mostra come dimezzare il consumo di questo specifico alimento possa apportare dei benefici all’organismo e proteggere da malattie cardiache in grado di risultare mortali.

carne rossa aumenta colesterolo cattivo

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cibi dieta panzironi

Dieta Panzironi, cosa è e funziona?

La dieta Panzironi è un regime alimentare conosciuto anche sotto il nome di Life 120, da sempre attaccato per la mancanza di una validazione seria, che ora torna prepotentemente sulla bocca di tutti per via di due testimonianze riportate nel corso della trasmissione Pomeriggio 5, spesso finestra di popolarità per “diete” controverse.

cibi dieta panzironi

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