L’impotenza è un disturbo molto frequente, che ha un forte impatto psicologico sull’uomo ma anche sulla coppia stessa. Bisogna partire dal presupposto che molto spesso si tratta di un fenomeno transitario ed è possibile stimolare la passione, attraverso la dieta. Ecco quindi i 10 cibi miracolosi da consumare per superare il disturbo.
Ostriche
Favoriscono la produzione di spermatozoi e aumenta la libido.
Aglio
Non è il massimo sapere di aglio in un momento così privato, però sappiate che questo cibo contiene l’allicina, una sostanza che aumenta il flusso sanguigno e secondo una ricerca, mangiare per tre mesi consecutivi quattro spicchi d’aglio al giorno, aiuterebbe a risolvere problemi di impotenza.
Fichi
Hanno proprietà afrodisiache oltre che nutritive, digestive e lassative.
Basilico
Va usato per le tisane per risvegliare gli istinti dell’uomo.
Avocado
Fornisce all’organismo un elevato quantitativo di energia (230 kcal per 100 gr) e contiene anche il betasitosterolo (sostanza che permette di tenere bassi i livelli di colesterolo) e il glutatione, utile per la prevenzione di problemi cardiovascolari.
Mandorle
Rappresentano il cibo afrodisiaco legato alla fertilità.
Banana
Ricca di vitamina B, potassio e magnesio, contiene anche un enzima che aumenta la libido maschile e a combattere l’impotenza.
Cioccolato
Il famoso cibo degli idei, è ottimo per stimolare il benessere. Stimola la produzione di feniletilamina, un ormone della classe delle anfetamine che rilascia dopamina nei centri del piacere del cervello; stimola, inoltre, sentimenti di eccitazione.
Asparagi
Contiene vitamina E, in tali quantità da stimolare gli ormoni maschili e migliorando la sensualità.
Miele
Favorisce l’innalzamento del testosterone nel sangue, ormone responsabile del desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne.
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