Per avere capelli belli e lucenti è molto importante prestare attenzione alla dieta. Il consiglio è quello di fare piccoli cicli di dieta detox. Che cosa vuol dire? Favorite cibi e bevande disintossicanti.
Diete e Bellezza
La dieta che aumenta l’abbronzatura
Per stimolare l’abbronzatura bisogna fare molta attenzione alla dieta. Ci sono cibi considerati abbronzanti, perché ricchi di vitamina A e quindi in grado di stimolare la produzione della melanina, la responsabile della vostra tintarella. Quali sono gli alimenti che non devono mancare sulla nostra tavola per avere una pelle dorata?
Dieta e acne, 8 cibi da evitare
L’acne è un problema serio, che affonda le sue radici spesso in fattori endocrini, quindi sbalzi ormonali, e ovviamente in una dieta scorretta. Per curare questa spiacevole infiammazione, gli esperti consigliano innanzitutto di seguire la vera dieta mediterranea, con un elevato consumo di olio di oliva, verdure, legumi, prodotti integrali, frutta e noci.
Rimedi naturali contro le smagliature
Le smagliature sono un inestetismo cutaneo decisamente fastidioso. Possono comparire in pubertà, durante la gravidanza o semplicemente dopo un cambio di peso repentino (ingrassare o dimagrire molto può rompere le fibre di collagene). Curarle non è facile, perché sono delle cicatrici sulla pelle, però si ottengono – su quelle recenti o chiare – degli ottimi risultati con alcuni rimedi naturali.
I cibi per preparare la pelle alla primavera
La pelle deve essere preparata al sole e di conseguenza con i primi caldi primaverili bisogna assolutamente fare in modo che la cute sia protetta. Quindi, via libera alla crema solare, che non deve mai essere abbandonata, e poi cercate di curare l’alimentazione. I cibi più indicati sono quelli gialli e arancioni, che sono ricchi di betacarotene e stimola la produzione di melanina.
Rimedi naturali per la cellulite
Sconfiggere la cellulite non è un’impresa facile e dobbiamo rassegnarci a conviverci per tutta la vita ma possiamo fare molto per attenuarla e per combattere …
5 cibi invernali che fanno bene alla pelle
Ogni stagione dà i suoi frutti. Quali sono i cibi invernali ideali per curare la pelle? Sono molto più di quanti non si possa credere. Ecco quindi quelli che non devono assolutamente mancare nella nostra dieta.
Dieta e cellulite, i cibi da evitare e quelli da mangiare
Per evitare la drammatica corsa contro il tempo alla prova costume, meglio portarsi avanti con il lavoro. La cellulite è il nemico numero 1 delle nostre gambe e si può combattere facendo attenzione alla dieta, oltre che seguendo uno stile di vita sano, possibilmente caratterizzato da un po’ di attività sportiva, orari regolari e il divieto assoluto di fumare. Quali sono i cibi da consumare e quelli da evitare per contrastare la buccia d’arancia.
Dimagrire con il palloncino gastrico, una soluzione per tutti?
La voglia di levarsi di torno i chili di troppo, anche soltanto per migliorare il proprio aspetto dal punto di vista estetico, accomuna donne e uomini di tutte le età. Il palloncino gastrico vegetale che non richiede un intervento chirurgico, è una soluzione molto gettonata, ma è valida per tutti?
La dieta dimagrante e antirughe
Essere belle in forma e con la pelle liscia. Conservarsi in salute è un obiettivo fondamentale, se poi attraverso la dieta c’è anche la possibilità di contrastare i segni del tempo, ben venga. Esiste una dieta Dieta lifting studiata dal dottor Nicholas Perricone dell’Università di Yale (Usa), autore di I 7 segreti per una lunga giovinezza (Sperling & Kupfer, 2007, 11,50 euro). In che cosa consiste?
La dieta per combattere la ritenzione idrica
La ritenzione idrica ha le ore contate? Questo è il sogno di molte donne. In realtà eliminare la cellulite è assai difficile, perché dietro a una circolazione che funziona a rilento di solito ci sono diversi problemi. Abbiamo quindi pensato di proporvi una dieta che possa essere di sostegno in questa battaglia, ricordando però che prima di tutto bisogna correggere gli stili di vita errati (come fumare e non fare movimento).
Rimedi naturali anticellulite che puoi fare in casa
La cellulite è il cruccio di tutte le donne, senza differenza di età e peso, ma possiamo intervenire in molti modi: oggi parliamo di rimedi …
9 alimenti che devi mangiare per un’abbronzatura perfetta
Per avere una pelle e soprattutto per abbronzarsi correttamente bisogna prestare attenzione all’alimentazione. È molto importante scegliere prodotti ricchi di vitamine A, E e C ed antiossidanti, al fine di proteggere la cute dai danni del sole e favorire il colorito. Quali sono questi cibi?
Trattamenti anticellulite efficaci ed economici
La lotta contro gli accumuli adiposi è una battaglia che si combatte soprattutto a tavola, migliorando l’alimentazione, e con un po’ di sano sport ma …
Dieci consigli per superare la prova costume
Rimettersi in forma dopo un inverno lungo e freddo non è facile, soprattutto se non si è fatto molto per il proprio corpo. Alla palestra abbiamo preferito il divano? Ai cereali integrali la farina bianca? Non abbiamo rinunciato neanche a un bicchiere divino e ora la nostra cellulite grida vendetta? Ecco 10 consigli per superare la prova costume.
La dieta per snellire le gambe
Snellire le gambe non è facilissimo e soprattutto sperare di risolvere il problema solo esclusivamente con la dieta. La cosa positiva è che non è necessario mangiare poco, quanto mangiare sano.
Dieci alimenti che sgonfiano la pancia
La pancia gonfia molto spesso ha diverse cause: un’alimentazione errata, la predisposizione a gastrite o colite, il consumo di cibo spazzatura e bibite gassate o la ritenzione idrica. È molto importante, quindi, fare un po’ di sano movimento e poi concedersi i 10 alimenti elencati qui sotto, che sono una manna per sgonfiate la pancia.
I cibi che rendono la pelle più luminosa
La primavera è la stagione giusta per preparare la pelle. È necessario cambiare un pochino alimentazione, sfruttando i prodotti vegetali a chilometro zero, per rinnovare la cute e soprattutto sfruttare gli antiossidanti. Quali sono i cibi che rendono la pelle più luminosa, donando un aspetto sano e più giovanile?
