Diete Dimagranti
Per dimagrire serve concretezza
Tutte le volte che ti guardi allo specchio o rinunci sconsolata a un abito di cui ti sei innamorata in…
Categoria: Diete Dimagranti
Diete Dimagranti
Suggerimenti psicologici per aiutare a dimagrire!
Hai in casa un album di fotografe? Trova nella giornata un momento in cui puoi chiuderti in una stanza da…
Diete Dimagranti
La dieta emozionale che calma la fame nervosa
Gli spuntini fuori pasto, più che appagare un senso di fame, servono per calmare il desiderio di qualcosa di buono,…
Diete Dimagranti
Evitare le diete yo-yo per non bloccare il metabolismo
Un nuovo studio, condotto presso la Boston University, negli USA e pubblicato sulla rivista dell’Accademia Americana delle Scienze PNAS, ha…
Diete Dimagranti
Nuova dieta mediterranea: il menù settimanale
Nei post degli scorsi giorni vi abbiamo parlato dei vantaggi che ci sono, in termini di salute e di forma…
Diete Dimagranti
La dieta Brigitte
Nel nostro Paese sono decisamente in pochi a conoscere la cosiddetta dieta Brigitte; si tratta invece di una dieta piuttosto…
Diete Dimagranti
Dieta mediterranea: la nuova piramide alimentare
Mangiare un po’ di tutto è il principio base della dieta mediterranea, ovvero quella che prevede piatti tipici della cucina…
Diete Dimagranti
Per riattivare il metabolismo evitare per 7 giorni zucchero e farine bianche (seconda settimana)
I carboidrati raffinati, ossia lo zucchero raffinato e i carboidrati ottenuti privando la farina integrale della parte più esterna (crusca),…
Diete Dimagranti
Per tonificarti disintossica fegato e colon (prima settimana)
Il fabbisogno giornaliero di cibo va suddiviso in tre pasti principali cui si possono aggiungere due spuntini (a metà mattina…
Diete Dimagranti
Ingrassi in fretta se hai la glicemia alta!
Un elevato livello di glucosio nel sangue (iperglicemia) a digiuno segnala che il metabolismo dei carboidrati è in difficoltà. In…
Diete Dimagranti
Per dimagrire rompere gli schemi
Rompere gli schemi: è la parola d’ordine di vuole di chi vuole dimagrire per davvero. Non solo sul piano psicologico,…
Diete Dimagranti
Come perdere 2 chili dopo le feste con la dieta leggerezza
Finite le Feste la dieta per perdere qualche chilo di troppo diviene l’obiettivo dei molti italiani che non sono riusciti…
Diete Dimagranti
La dieta per rimettersi in forma dopo le feste
Ormai le feste sono finite ma oltre al ricordo dei bei momenti passati in famiglia o con gli amici hanno…
Diete Dimagranti
Dimagrire dopo le feste: la dieta digestiva da un giorno
Dimagrire dopo le feste Dopo le abbuffate delle feste e la notte “brava” di Capodanno, l’organismo è inevitabilmente provato da…
Diete Dimagranti
La dieta depurativa per prepararsi a Capodanno
Abbiamo appena finito con le abbuffate di Natale che gia appaiono all’orizzonte quelle di Capodanno, alle quali si aggiungono anche i…
Diete Dimagranti
Dieta progressiva, 3 chili in 3 settimane: terza settimana
La terza settimana il primo viene sostituito da una minestra meno calorica e più saziante. Per colazione al posto delle…
Diete Dimagranti
Dieta progressiva, 3 chili in 3 settimane: seconda settimana
La seconda settimana l’apporto calorico previsto giornalmente dalla dieta comincia gradualmente a diminuire. Per raggiungere questo obiettivo diventa più piccola…
Diete Dimagranti
La giornata disintossicante dopo le abbuffate di Natale
Eccoci arrivati al lunedì successivo alla prima tornata di abbuffate natalizie; se da giovedì scorso, ovvero dalla sera della Vigilia…
