Jennifer Lopez è senza dubbio una delle donne più in forma over 50 alle quali possiamo pensare: un corpo come il suo è certamente frutto anche di attività fisica costante ma anche di un regime alimentare preciso: si tratta della dieta del supermetabolismo o Fast Metabolism Diet, finalizzata proprio alla perdita del peso in eccesso.
Antonella Clerici in forma con la dieta Flachi: da quel che ha condiviso con il pubblico l’amata presentatrice ha perso cinque chili in un mese con quella che è conosciuta anche come la pentadieta. Vediamo insieme di cosa si tratta, sottolineando ancora una volta che qualsiasi regime dietetico si intenda provare ciò deve essere fatto sotto controllo del proprio medico.
Come funziona la dieta nordica? Sono diversi i regimi alimentari che si sono affacciati alla società in base allo studio di diverse culture, tradizioni e stili di vita e quello nordico o vichingo ha acquistato negli ultimi anni una importanza strategica, anche grazie al World Happiness Report che per il terzo anno consecutivo ha visto i paesi nordici conquistare la classifica del benessere.
La maggior parte degli articoli riguardanti l’alimentazione proposti online riguarda come perdere peso: ma quali alimenti bisogna mangiare se si ha bisogno, al contrario, di prendere peso? Ci sono infatti persone che hanno bisogno di farlo e non ci riescono fisiologicamente rimanendo costantemente sottopeso.
ClioMakeUp nel corso di questi mesi ha seguito un regime di allenamento ed alimentare che ha portato a un evidente cambiamento della sua immagine: intervistata dalla Gazzetta, spiega cosa ha fatto è perché lo ha fatto.
La dieta del latte è una scelta possibile per tutti? Quando si avvicina l’estate e si fa più pressante la necessità di trovarsi in forma per la prova costume, le persone provano qualsiasi rimedio naturale e non per apparire tonici. Questo particolare regime alimentare ha delle controindicazioni? Scopriamolo insieme.
La dieta Adamski è un regime alimentare che si basa su una idea molto semplice: mai consumare insieme degli alimenti che hanno differenti tempi di digestione. Frank Laporte-Adamski, naturopata e operatore di benessere, nonché suo inventore ne è certo.
La dieta climatariana è un regime alimentare sostenibile per il pianeta basato sul consumo di alimenti che vengono coltivati o allevati senza arrecare danno al pianeta: essenzialmente una via di mezzo tra quella vegetariana e pescatariana, questa dieta è frutto in una filosofia di vita comparsa per la prima volta pubblicamente nel 2015.
L’alimentazione gioca un ruolo essenziale per la salute dell’organismo: per questo, nel tempo, sono nate varie figure professionali specializzate nel campo della nutrizione, come il biologo nutrizionista, il medico dietologo e, appunto, il dietista.
Perdere peso e prendersi cura del benessere della propria pelle: due obiettivi raggiungibili mangiando coreano. La k-food mania potrebbe davvero apportare benefici a chi ha intenzione di mettersi in forma e prendersi cura del proprio corpo. Non solo maschere rivoluzionarie dal paese orientale quindi, ma anche uno stile di vita sano.
Pasqua e Pasquetta potrebbero essere due giornate in grado di portare vera e propria sofferenza a coloro che vorrebbero celebrare la festività anche dal punto di vista alimentare e invece sono a dieta. Certo, la necessità di stare attenti c’è ma si può mangiare con soddisfazione seguendo i consigli che stiamo per darvi per non soffrire.
Romelu Lukaku, giocatore dell’Inter, appare come mai prima in una forma davvero smagliante: quale dieta segue il calciatore per riuscire ad avere un fisico così definito e portare in campo prestazioni di livello? Scopriamolo insieme.
E’ possibile rimanere in forma senza sforzo, a patto che si seguano alcuni consigli in grado di poter assicurare all’organismo uno stile di vita corretto e corredato da un regime alimentare adeguato alla propria quotidianità.
Seguire correttamente la dieta mediterranea consente di preservare il proprio funzionamento cognitivo e abbassare il rischio di incorrere in disturbi: è questo il risultato di una revisione sistematica degli studi coinvolgenti questo regime alimentare e i suoi effetti sul cervello coordinata dall’Istituto di neuroscienze del Consiglio Nazionale delle Ricerche, pubblicata di recente sulla rivista di settore JAMDA, Journal of American Medical Directors Association.
Come migliaia di siti di gossip hanno annunciato a gran voce Meghan Markle è incinta: quale dieta segue in questo periodo della sua vita la moglie del principe Harry? semplice: quella flexitariana, da sempre legata ad uno stile di vita sano e semi-vegetariano.
Se ne discute spesso perché si tratta di uno stile alimentare che continua ancora a creare perplessità,anche nel mondo scientifico: il veganismo è adatto ai bambini? La risposta non è così semplice da dare.
Quando si parla di perdita di peso sono tantissime le campane che suonano, ognuna proponendo soluzioni differenti: una voce fori dal coro che sta attirando sempre di più l’attenzione è quella di Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, che rigetta il classico approccio alla dieta di molti altri colleghi.
Sebbene il Natale 2020 non sarà perfetto o simile a quelli passati c’è da aspettarsi che qualche sgarro alla dieta venga fatto: come riuscire a rimanere equilibrati evitando abbuffate che fanno male alla salute sia sul breve che sul lungo tempo? La risposta è: con un po’ di attenzione.