dieta climatariana cosa

Dieta climatariana, benessere e rispetto per l’ambiente

La dieta climatariana è un regime alimentare sostenibile per il pianeta basato sul consumo di alimenti che vengono coltivati o allevati senza arrecare danno al pianeta: essenzialmente una via di mezzo tra quella vegetariana e pescatariana, questa dieta è frutto in una filosofia di vita comparsa per la prima volta pubblicamente nel 2015.

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dieta coreana salutare

K-food, dieta coreana per il benessere della pelle e non solo

Perdere peso e prendersi cura del benessere della propria pelle: due obiettivi raggiungibili mangiando coreano. La k-food mania potrebbe davvero apportare benefici a chi ha intenzione di mettersi in forma e prendersi cura del proprio corpo. Non solo maschere rivoluzionarie dal paese orientale quindi, ma anche uno stile di vita sano.

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dieta del ghiaccio

Dieta del ghiaccio, davvero sicura?

La dieta del ghiaccio sta spopolando come il nuovo rimedio veloce e sicuro per perdere peso in attesa dell’arrivo dell’estate: quello che si dice sulla sua sicurezza e sulla sua efficacia è vero? Scopriamolo insieme.

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frutta alto indice glicemico

Glicemia alta, i frutti da evitare nella dieta

Quando si soffre di glicemia alta c’è sempre la necessità di seguire un regime alimentare corretto, il più possibile ipocalorico in base alle esigenze della persona e comunque caratterizzato da alimenti con indice glicemico basso: vediamo insieme quali sono i frutti da evitare quando si ha bisogno di mantenere basso questo valore.

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pancia piatta come fare

Pancia piatta, ecco a cosa fare attenzione

Come avere la pancia piatta in previsione dell’estate? Spesso e volentieri bastano semplici accorgimenti per far sì che il nostro organismo possa bruciare il grasso in eccesso aiutandoci ad avere un addome tonico e senza cuscinetti. Ecco come fare per riuscire a raggiungere questo obiettivo.

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dieta natman ipocalorica iperproteica

Dieta Natman, quanti chili si possono perdere

La dieta Natman, di cui si sente parlare spesso negli ultimi tempi, è un regime alimentare che promette a chi lo segue un percorso di dimagrimento molto veloce: ascoltando le testimonianze di chi la ha provata si parla addirittura di un calo di peso pari a 3 chili in 4 giorni.

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diete potenzialmente pericolose

Diete popolari ma tendenzialmente pericolose

Diete popolari ma potenzialmente pericolose per l’organismo se non calibrate bene a seconda dei bisogni del corpo: vediamo insieme quei regimi alimentari da seguire per breve tempo e sotto un reale controllo medico al fine di evitare problemi sul lungo periodo.

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pranzo di pasqua

Pasqua 2021 a dieta: consigli per non soffrire

Pasqua e Pasquetta potrebbero essere due giornate in grado di portare vera e propria sofferenza a coloro che vorrebbero celebrare la festività anche dal punto di vista alimentare e invece sono a dieta. Certo, la necessità di stare attenti c’è ma si può mangiare con soddisfazione seguendo i consigli che stiamo per darvi per non soffrire.

pranzo di pasqua

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kefir di latte benefici

Kefir di latte, cosa è e benefici

Il Kefir è uno dei superfood che sempre di più sta prendendo piede tra coloro che decidono di curare meglio la loro alimentazione: si tratta di un prodotto a base di latte fermentato simile allo yogurt, consumato come bevanda rinfrescante ricca di fermenti lattici e probiotici.

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dieta durante menopausa

Dieta Galveston per donne in menopausa

La dieta Galveston è stata creata per le donne in menopausa, cercando di rispondere ad ogni esigenza alimentare e prendendo in considerazione i cambiamenti ormonali della categoria: ma si tratta di un regime alimentare valido per tutti?

dieta durante menopausa

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fare dieta di coppia

Dieta di coppia, perché farla

Mettersi a dieta presuppone sempre del sacrificio e la forza di volontà di seguire un regime alimentare sano e corredato da alcune restrizioni. Ecco perché fare una dieta di coppia, se ce ne è bisogno, può rivelarsi un’impresa più facile di quella di farlo da sola.

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mangiare meglio con dieta auto-ipnotica

Dieta Mediterranea? Meno disturbi cognitivi

Seguire correttamente la dieta mediterranea consente di preservare il proprio funzionamento cognitivo e abbassare il rischio di incorrere in disturbi: è questo il risultato di una revisione sistematica degli studi coinvolgenti questo regime alimentare  e i suoi effetti sul cervello coordinata dall’Istituto di neuroscienze del Consiglio Nazionale delle Ricerche, pubblicata di recente sulla rivista di settore JAMDA, Journal of American Medical Directors Association.

dieta mediterranea olio

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patate fritte con la buccia

Patate fritte e dieta: ok a quelle cotte in olio d’oliva

Uno degli alimenti che senza dubbio mancano a chi segue un regime alimentare sano o una qualsiasi tipologia di dieta sono le patate fritte: un comfort food di gusto che spesso viene considerato come deleterio: a sorpresa sembrerebbe che se cotte nell’olio di oliva le stesse sarebbero più salutari di quel che si pensa.

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alimentazione problemi erezione

Dieta influisce sulle capacità maschili?

La dieta influisce sulle capacità sessuali maschili? È una domanda più che lecita da porsi, soprattutto in un periodo come questo dove i regimi alimentari che vengono pubblicizzati per la perdita di peso sono spesso caratterizzati da squilibri importanti per ciò che riguarda i nutrienti.

alimentazione problemi erezione

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