Frutta secca, quale quotidianamente
Quale frutta secca è meglio mangiare ogni giorno? Pensiamo in particolare dal punto di vista delle calorie e dei nutrienti. Quali è possibile inserire in …
Avocado, quando è meglio evitarlo
L’avocado è ormai un alimento molto apprezzato, grazie alla sua consistenza cremosa e al contenuto di grassi prevalentemente insaturi. Ci sono però delle condizioni nelle …
Salmone, benefici e controindicazioni
Il salmone è uno dei pesci più apprezzati a tavola. Quali sono i benefici e le potenziali controindicazioni del suo consumo? Scopriamolo. Il salmone fa …
Gelato e calorie: quali scegliere
Il gelato è uno dei piaceri più amati dell’estate, ma non tutti i gusti hanno lo stesso apporto calorico. Vediamo insieme come regolarci in base …
Peperoni, benefici e controindicazioni del consumo
Peperoni: quali sono i benefici, le proprietà e le possibili controindicazioni al loro consumo? Scopriamo insieme quanto questi ortaggi possano farci bene. I benefici del …
Neuroni hangry, cosa sono
Cosa sono i neuroni hangry? A quanto pare la fame ci rende davvero più aggressivi. Ma esiste una spiegazione scientifica o sono solo nostre sensazioni? …
Limonata o aranciata contro il caldo?
Limonata o aranciata? Può sembrare una domanda assurda, ma quale tra queste bevande è davvero più adatta a dissetarci durante l’afa estiva? Meglio aranciata o …
Tisane, le migliori per andare di corpo
Le migliori tisane per andare di corpo? Spesso sottovalutiamo quanto un così semplice rimedio naturale possa darci una mano a stare bene. Vediamo insieme quali …
Bevande contro il caldo, quali?
Quali bevande con pochi zuccheri bere per affrontare l’estate? Scopriamo insieme quali siano le più consigliate per affrontare il forte caldo di questa stagione. Quali …
Cirrosi epatica, quale dieta seguire
La cirrosi epatica è una malattia cronica che provoca un progressivo deterioramento del fegato, organo fondamentale per numerose funzioni del nostro organismo. Quale dieta possiamo …
Dieta di Okinawa, ancora valida
La dieta di Okinawa conferma negli anni la sua validità. Ricordiamo insieme in cosa consiste questo regime alimentare che prende il nome dall’omonimo arcipelago giapponese. …
Verdure e sali minerali, quali mangiare d’estate
Verdure ricche di sali minerali? Possono essere una manna dal cielo per affrontare il caldo afoso della bella stagione. Vediamo insieme come regolarci. Sali minerali, …
Cosa mangiare prima di una colonscopia
Cosa mangiare prima di una colonscopia? Possiamo modulare la nostra alimentazione insieme alle indicazioni prescritteci dallo specialista. Ecco cosa mangiare prima di una colonscopia La …
Centrifugati e frullati contro il caldo
Centrifugati e frullati possono rappresentare uno strumento di immediato sollievo e benessere quando fa caldo. Ma su quali dobbiamo puntare maggiormente? Contro il caldo via …
Miele, benefici del consumo
Il miele è uno degli alimenti naturali più apprezzati al mondo. Per il suo gusto e la sua versatilità. Scopriamo insieme anche quali sono i …
Pomodori, i benefici del consumo
Pomodori, quali sono i benefici del loro consumo? Scopriamo insieme quanto questo ortaggio possa farci bene. E come possa essere facilmente inserito in una dieta …
Burro, come sceglierlo
Il burro è uno degli alimenti più utilizzati in Europa e in Italia. Come scegliere quello più adatto alle nostre esigenze? A cosa dobbiamo fare …
Scorbuto, come prevenirlo
Lo scorbuto era una malattia praticamente debellata grazie a una alimentazione migliore e a migliori condizioni di vita. Perché sta tornando? Cosa è lo scorbuto …