La dieta chetogenica si trova attualmente al centro di un importante dibattito. Se seguita in maniera certosina ma troppo stretta, infatti, potrebbe addirittura far ingrassare, …
La presenza di un’abbondante grasso addominale è un problema piuttosto diffuso, soprattutto con il trascorrere degli anni, quando il metabolismo rallenta e il quadro ormonale si modifica. Non a caso, il grasso addominale è una manifestazione tipica delle donne in menopausa, proprio a seguito del modificarsi del livello di ormoni causato dall’assenza del ciclo mestruale.
Mangiare bene è fondamentale per stare in salute. Ma ti sei mai chiesto se l’ordine in cui mangiamo può fare la differenza? La risposta è …
Cosa è la regola dei quattro morsi? A quanto pare l’ultima trovata il fatto di alimentazione diventata famosa su Tik Tok in qualche modo adattabile …
Il kiwi verde conquista una dicitura ufficiale a livello europeo, molto interessante. È riconosciuto infatti il suo ruolo per quel che concerne la motilità intestinale. …
Una dieta creata da ChatGPT? Non va seguita perché potrebbe rivelarsi estremamente pericolosa per la salute. E le cronache ce ne hanno fornito prova negli …
Heidi Klum sta seguendo una dieta antiparassiti. Un regime alimentare di quelli in grado, teoricamente, di ripulire il nostro corpo da metalli pesanti, vermi e …
Le mestruazioni sono senza dubbio un evento che mensilmente mette a dura prova, nella maggior parte dei casi, la salute delle donne. Vediamo cosa mangiare …
Gli integratori contro il caldo sono utili? È una domanda che viene spontaneo porsi per via del rialzo delle temperature, e delle difficoltà che proviamo …
Gelati contro il caldo? Ammettiamolo: è una delle prime idee che abbiamo quando vorremmo mangiare qualcosa per fermare la fame ma non abbiamo voglia di …
L’olio d’oliva fa ingrassare? È quanto suggerirebbe uno studio recente condotto negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista specializzata Cell Reports. Cerchiamo di capirne qualcosa …
Proteine per dimagrire: ne esistono davvero di utili?Forse sì, ma è bene distinguere ciò che effettivamente ha un effetto sul nostro corpo da quello che …
Con il caldo quali sono i cibi che dovremmo mangiare di più per rimanere idratati? Quando le temperature si alzano possiamo aiutare il nostro organismo …
La carenza di potassio, soprattutto di estate, può rivelarsi un problema. Vediamo come combatterlo a tavola ricordando che questa sostanza è fondamentale, insieme ad altri …
I semi di lino, inseriti nella dieta, possono apportare numerosi benefici. Sono senza dubbio tra quegli alimenti che, se introdotti nella nostra routine, possono migliorare …
Niente alcol per un mese, quali sono gli effetti? Una bella domanda alla quale rispondere, soprattutto per le implicazioni sulla salute che un atteggiamento del …
La dieta paleo, precedentemente apprezzata da vip e comuni mortali, sta vivendo attualmente una fase di stallo. Quali sono le ragioni che hanno portato a …
Una nuova struttura per la dieta mediterranea è stata presentata presso il 45° Congresso nazionale della Società Italiana di Nutrizione Umana. Vediamo insieme cosa cambia. …